El Régimen del Bibliotecario

Aviso legal y médico

Léalo antes de fiarse de nada de lo publicado aquí. Última revisión: 10 de septiembre de 2026.

1. No es consejo médico

El Régimen del Bibliotecario — cada entrada, página, imagen, pie de foto, etiqueta, elemento del canal RSS, respuesta a un comentario y contestación a una pregunta — se publica únicamente como información general con fines educativos. Nada de lo que contiene es consejo médico, nutricional, dietético, farmacéutico ni de salud, y nada de ello es un diagnóstico, un plan de tratamiento, una prescripción ni una recomendación de que ningún lector empiece, deje, continúe o cambie ningún medicamento, suplemento, alimento, dieta, ejercicio, prueba, dispositivo o tratamiento. No sustituye el consejo individual de un médico, farmacéutico, dietista-nutricionista, enfermero u otro profesional sanitario titulado que conozca su historial, sus enfermedades y qué más toma.

2. Quién escribe esto, y quién no lo ha revisado

Este sitio lo escribe un particular bajo el seudónimo de Mr. Librarian. El autor no es médico, enfermero, farmacéutico, dietista ni ningún otro profesional sanitario titulado o certificado, no posee ninguna cualificación médica y no está afiliado a ningún hospital, clínica, universidad, colegio profesional ni empresa. Ninguna entrada ha sido revisada, corregida, verificada ni aprobada por un médico ni por nadie que posea una licencia sanitaria, ni antes ni después de su publicación.

3. Ninguna relación profesional

Leer este sitio, suscribirse a él, comentarlo, escribir al autor a través de la página de preguntas o por cualquier otro canal, o recibir una respuesta, no crea ninguna relación médico-paciente, dietista-cliente ni ninguna otra relación profesional o fiduciaria. Cualquier respuesta del autor es la opinión de un lector y queda sujeta a todas las partes de este aviso.

4. Exactitud, vigencia y errores

Las entradas resumen investigación publicada de buena fe y citan sus fuentes para que puedan comprobarse. Aun así, pueden interpretar mal un estudio, omitir otro, citar una cifra que se haya corregido después, o apoyarse en investigación que haya sido superada o retractada. El conocimiento médico cambia; una entrada refleja lo que el autor encontró en la fecha que lleva, y el autor no tiene obligación alguna de actualizarla. Compruebe las fuentes originales antes de fiarse de cualquier cifra, afirmación o conclusión de este sitio.

5. Nada de esto es una recomendación

Cuando una entrada menciona un fármaco, un suplemento, una dosis, una dieta, un alimento, un dispositivo, una prueba o un procedimiento, está describiendo lo que un estudio hizo o encontró, no recomendándoselo a usted ni a nadie. Las dosis que se citan son las que usaron esos estudios, reproducidas para que el hallazgo pueda entenderse; no son cantidades que nadie deba tomar. Cuando el autor escribe qué haría él mismo, está claramente etiquetado como el juicio de una persona sobre las circunstancias de una persona, y no es una recomendación para ningún lector.

6. Urgencias

Si cree que puede tener una urgencia médica, llame inmediatamente a su médico o al número de emergencias (112 en España y en toda la Unión Europea; 911 en Estados Unidos). Nunca retrase la búsqueda de atención médica, desatienda un consejo profesional ni interrumpa un tratamiento por algo que haya leído aquí.

7. Enlaces, productos e independencia

Los enlaces a otros sitios se ofrecen como referencia. El autor no los controla, no es responsable de su contenido y los enlaza sin respaldarlos. Este sitio no lleva publicidad, patrocinios, enlaces de afiliación ni contenido pagado, y ningún fármaco, suplemento, producto, empresa u organización mencionados en él lo ha respaldado, revisado ni está afiliado a él.

8. Uso bajo su propia responsabilidad; sin garantía; limitación de responsabilidad

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9. Cambios y contacto

Este aviso puede revisarse en cualquier momento; la fecha del encabezado es la del texto vigente. Las preguntas sobre él, o sobre cualquier cosa publicada aquí, pueden enviarse a través de la página de preguntas. En caso de discrepancia entre esta traducción y la versión inglesa, prevalece la inglesa.